siga-nos:

Bela Físio

Sem categoriaConheça vantagens do limão para a saúde

Conheça vantagens do limão para a saúde

Diversos alimentos podem ser utilizados para auxiliar a saúde. Basta conhecer o que eles podem fazer por você! Hoje a Bela Fisio mostra como o limão pode contribuir para uma vida mais saudável. Aposte nessas quatro dicas e melhore o funcionamento do seu corpo:

  1. Contribui para o aumento da imunidade

A vitamina C, presente no limão, é um importante agente do nosso sistema imunológico, que protege o corpo contra doenças. Adicionar um pouco do alimento na dieta diária pode ajudar a conter gripes e infecções.

  1. Facilita a digestão

O limão pode aliviar os sintomas da indigestão, agindo como um “purificador” e promovendo uma limpeza no aparelho digestivo.

  1. Alivia sintomas da artrite

Mais uma vez, a vitamina C pode te ajudar! No caso do limão, ela é um antioxidante solúvel em água, que livra o corpo dos radicais livres que danificam células e ajudam no processo de inflamação. Portanto, com o consumo do alimento, a dor da artrite pode ser aliviada.

  1. Reduz o risco de hipertensão

O antioxidante do limão previne problemas cardiovasculares e hipertensão. Dessa forma, é mais fácil controlar o colesterol.

 

Bela Fisio

Post a comment

Open chat